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韦德亚洲-久站和久坐,哪个更伤身?医生告诉你大实话!

    2020-01-11 16:43:27发布 浏览4915次

韦德亚洲-久站和久坐,哪个更伤身?医生告诉你大实话!

韦德亚洲,这个问题可能是大家无意间说起的一个话题,大家对于这个问题的结果,可能都有自己的看法。张大夫就就从医学和健康的角度来谈一下这个话题,希望您能理解这里面蕴含的健康知识。#清风计划#

首先,我们谈一下久坐。长时间处于坐位,可能会增加肥胖、高血压、冠心病和糖尿病等疾病的发生率。而且,长时间久坐的朋友,下肢血液流动速度慢,容易形成血栓,如果血栓脱落,还可能引起肺栓塞而危及生命。除此之外,久坐的朋友,胃肠道蠕动慢,便秘的发生率会有所增加。因此,张大夫认为,坐位是可以的,但是长时间久坐不利于身体健康,尤其对于老年人,更不能久坐,更应该适当增加活动量。

而关于久站,张大夫认为久站对身体健康也存在一定的隐患。例如久站可能会增加痔疮和下肢静脉曲张的发病风险。这尤其在以前我国农村,长期从事体力劳动的农民常见,在城市,护士、宾馆服务员等也会经常出现。

因此,张大夫认为,无论是站着,还是坐着,都没有问题,关键在于时间。长时间坐位或者长时间站立,都会对健康都会不利。我们需要经常变化,并且适当增加运动量,才会对健康有利。

希望我的介绍对您有所帮助。

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